Jak radzić sobie z nieśmiałością

[sato5]

Jakie są pożyteczne rady aby poradzić sobie z nieśmiałością ?

[Sierra]

U każdego będzie to inne podłoże przyczyny problemu. Trzeba trochę poszukać i pogmerać w naszej przeszłości i psychice, żeby się dokopać do tych przyczyn. A gdy już będziemy je znali, to musimy poświęcić czas na zrozumienie tego schematu u nas, i zmiany w nim.

[SzczurSzur]

Terapia pomaga.